Willkommen auf der Seite von Dr. Karl-H. Richstein Beratung & Therapie Ziele & Ergebnisse  · 

Ziele & Ergebnisse

Es mag sein, dass ich meine Ziele nie erreichen werde,
aber ich kann sie schauen und sehen, wohin sie mich leiten.
A. Bronson Alcott

Therapie und Beratung dienen ganz allgemein der Verbesserung des persönlichen Befindens - insbes. in schwierigen Lebensphasen.

Therapie und Beratung schaffen Reflexionsräume und ermöglichen ein vertieftes Verstehen der Realität, indem sie Situationen aus verschiedenen Blickwinkeln und Dimensionen analysieren und erörtern.
Die Aufmerksamkeit ist dabei ganz besonders zielgerichtet auf das Zusammenspiel von Persönlichkeit und Konfliktdynamik.

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Die dadurch zu erzielende Kompetenzerweiterung liegt vor allem in den Bereichen:

• Entscheidungsfähigkeit
  (frei von anderen und frei zu einer neuen Entscheidung sein)
• Empathie
  (gegenseitiges Einfühlungsvermögen)
• Antizipation
  (zukünftige Situationen vorwegnehmen)
• Identität
  (Wissen, was unverwechselbar zu mir selbst gehört)
• Rollendistanz
  (sich mit "innerem Abstand" selbst betrachten)
• Kreativität
  (eine je eigene und einmalige Lösungsstrategie entwickeln)
• kommunikative Kompetenz
  (Gefühl und Sachlage besser ausdrücken)
• Situationsbewusstsein
  (realistische Einschätzung der momentanen Situation)
• Solidarität und Kooperation
  (Verbündete finden, Interessenabgleich erreichen)
• realistische Zielformulierung
  (Prüfen, was zur Verbesserung an Zielen nötig und möglich ist)
• Ambiguität
  (erlebte Enttäuschungen besser zu ertragen und aktuelle Bedürfnisse begrenzt zurückstellen zu können)